Uy> shou roʻyxati
Og'iz orqali nafas olish ko'p odamlar uchun muammo bo'lishi mumkin. Bu sizni xurrak urishiga, kun bo'yi uyquchanlik his qilishingizga yoki og'iz qurishiga olib keladi. Bunga to'sqinlik qilishning yaxshi usullaridan biri bu ... dan foydalanishdir. avtomatik sozlash cpapBu uxlash paytida og'zingizni berk tutadigan maxsus mato buyumidir. Ko'pchilik bu yordam berishini aytishadi, chunki u sizni burun orqali nafas olishga undaydi, bu esa sog'liq uchun yaxshiroqdir. Ventmed buni tuzatadigan iyak tasmalarini ishlab chiqaradi. Ular qulay va yaxshi ishlaydigan qilib ishlab chiqilgan, shuning uchun siz yaxshiroq uxlaysiz.
Iyak bog'ich - bu kechasi og'zingizni mahkam ushlab turadigan oddiy narsa. U boshni o'rab, iyagingizni ko'taradi. Shunday qilib, og'iz yopiq qoladi va siz burun orqali nafas olasiz. Burun bilan nafas olish muhim, chunki u havoni tozalaydi va isitadi, bu o'pka uchun foydalidir. Og'iz bilan nafas olish havoni filtrlamaydi, hatto og'iz qurishiga yoki hatto og'izdan yoqimsiz hidga olib keladi.
Iyak kamarlari 15 mm CPAP quvurlari Turli o'lcham va narsalar mavjud. Ba'zi yumshoq matolar teriga yoqimli ta'sir qiladi. Boshqalarida esa yaxshiroq o'tirish uchun sozlanishi mumkin bo'lgan tasma mavjud. Agar burundan nafas olish kerak bo'lsa, kechasi yoki kunduzi kiyishingiz mumkin. Ularni sinab ko'rgan odamlar o'zlarini yaxshi his qilishlarini, kamroq bezovtalik bilan ko'proq dam olishlarini payqashadi.
Iyak bog'ichidan foydalanish odatda xavfsiz, lekin yaxshisini tanlang. Shamollatiladiganlari bardoshli va qulay, og'izdan nafas olishni to'xtatish uchun ajoyib tanlov. Ular sizga to'g'ri nafas olishga, uyqu va sog'lig'ingizni yaxshilashga imkon beradi. Shunday qilib, agar og'iz qurishi yoki kunduzgi charchoqdan charchagan bo'lsangiz, iyak bog'ichidan foydalaning!
Chin tasmasi 12 mm CPAP quvurlari Kechasi og'iz orqali nafas oladigan ko'pchilikka yordam beradi. Og'iz ochiq qolganda uxlash. Xurrak, og'iz qurishi, og'izdan yoqimsiz hid paydo bo'lishiga olib keladi. Iyak bog'ich og'izni muloyimlik bilan yopib turadi. Katta afzallik - burunni itarish. Burun yaxshiroq, chunki o'pka uchun toza va iliq havo. Yaxshi uxlash uchun ko'proq kislorod oling.
Va bu xurrakni kamaytiradi. Og'iz bo'shlig'iga havo tiqilib qolganidan xurrak. Og'izni yoping, nafas yo'llarini ochiq tuting, barcha uchun tinchroq tun. Kamroq xurrak yaxshiroq uyquni anglatadi! Shuningdek, og'iz qurishini yo'qotadi, endi noqulaylik hissi yo'q. Umuman olganda, shamollatiladigan iyak tasmasi juda yaxshi, osonroq nafas olish va uyquni ta'minlaydi.
Uyqu juda muhim, ayniqsa o'sib borayotgan bolalar uchun. Kechasi og'iz orqali nafas olish uyquni yomonlashtiradi. Iyak bog'ich uni bir necha usulda yaxshilaydi. Birinchidan, burundan nafas olish uchun og'zingizni yopiq holda saqlang. Tana ko'proq bo'shashadi, tezda chuqur uyquga ketadi. Chuqur uyqu tiklanishga yordam beradi.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
