Uy> shou roʻyxati
Kechasi uxlay olmaslik qiyin. Ertalab charchoq va uyqusizlik maktabda diqqatni jamlash va do'stlar bilan o'ynash uchun etarli kuchga ega bo'lish qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin. Ammo yaxshi uxlashingizga yordam beradigan yana bir qurilma borligini bilasizmi, uni uyda ishlatish mumkinmi? U CPAP mashinasi deb ataladi va u kun davomida o'zingizni qanday his qilishingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.
CPAP mashinasi: maxsus uyda cpap mashinasi siz uxlayotganingizda yaxshiroq nafas olishingiz uchun foydalanasiz. U tez-tez uyqu apnesi deb ataladigan holat uchun qo'llaniladi, bu uyqu paytida nafas olishda to'xtab qolishi mumkin. Bu horlama, chayqalish va burilish, kunduzgi uyquga olib kelishi mumkin. Mushtlarim men bilan birga taslim bo'lishi ma'lum bo'lsa-da, CPAP apparati sizning havo yo'lingizni ochiq ushlab turish va tun bo'yi Z ni tilga olib bemalol nafas olishingiz uchun doimiy havo oqimini ta'minlaydi. Shunda siz tinchgina uxlashingiz va ertalab uyg'onishingiz va keyingi kunni qabul qilishga tayyor bo'lishingiz mumkin.
Agar sizga uyqu apnesi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokoringiz simptomlarni boshqarishga yordam berish uchun CPAP mashinasidan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin. Agar sizda uyqu apneasi bo'lsa va uyingizda CPAP apparatidan foydalansangiz, siz tungi dam olish uchun katta qadam tashlagansiz. Bu erta tongda uyg'onishning yo'qligini anglatadi, siz havoga bo'g'ilib, ertalab charchagansiz. CPAP sizga eng yaxshi bo'lishingiz uchun kerakli uyquni olish imkonini beradi.
A uyda cpap mashinasi sog'ligingiz uchun ko'p jihatdan foydali bo'lishi mumkin. Shuningdek, tanangizni tinchlantirish va sog'lom va kuchli bo'lishga yordam berish uchun siz tinch uyqu olishingiz kerak. Kutish o'rganish, xotira va umuman salomatlik kabi narsalar uchun zarurdir. Nafas olish yo'llarini ochiq tutadigan mahsulotlar mavjud bo'lib, uxlab qolishga va dam olishga imkon beradi, shuning uchun quyosh chiqqanda o'zingizning eng ajoyib o'zligingizni kutib olishingiz kerak. Yaxshi dam olganingizda va hushyor bo'lsangiz, maktabda yaxshiroq ishlashingiz, do'stlaringiz bilan ko'proq zavqlanishingiz va o'zingiz yoqtirgan narsalar bilan shug'ullanishingiz mumkin.
Va keyin sizda burun va og'zingizni qulay va etarli darajada yopish uchun to'g'ri o'lchamdagi niqobingiz bormi yoki yo'qmi. Shuningdek, siz mashinaning shovqin chiqishi va qoʻshimcha funksiyalarga ega boʻlgan mashinani (masalan, isitiladigan namlagich) olishni xohlaysizmi, shifokoringiz sizga mos keladigan CPAP mashinasini qanday topish boʻyicha qoʻshimcha koʻrsatmalar berishi va uning afzalliklarini maksimal darajada oshirish uchun CPAP mashinasidan toʻgʻri foydalanishni koʻrsatishga yordam berishi haqida ham oʻylashni xohlaysiz.
Bir marta sizning uyda cpap mashinasi, uni toza saqlash va saqlash muhim! Buni aytishning yana bir usuli: bakteriyalar to'planishiga yo'l qo'ymaslik uchun buni muntazam ravishda niqob, trubka va suv kamerasiga qilish kerak. Bu, shuningdek, CPAP mashinangiz kerakli darajada ishlashini ta'minlash uchun kerak bo'lganda niqob va filtrlarni o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Shunchaki, unga to'g'ri g'amxo'rlik qiling va u o'z mo''jizalarini yaratishda davom etishiga va kelgusi yillar davomida sizga yaxshi tungi uyquni ta'minlashiga amin bo'lishingiz mumkin.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
